Looduslikud õlid kehale
Looduslikud õlid on kehahoolduseks suurepärane valik pakkudes palju kasulikke omadusi. Täis vitamiine ja rasvhappeid, looduslikult rikkad õlid toidavad ja niisutavad nahka sügavuti, muutes selle elastseks ja säravaks. Avasta looduslike õlide jõud, et saavutada nooruslik ja elujõuline välimus ilma sünteetilisi lisandeid kasutamata.
Mida jälgida kehahooldustoodete puhul?
Kehahoolduseks mõeldud toodete puhul tasuks esmalt jälgida toote koostist. Öeldakse, et kehale ei tasuks panna koostisaineid, mida suu kaudu sisse süüa ei tahaks. See ei tähenda, et meie tooted oleks otseselt söödavad, kuid sellegipoolest on tegemist looduslike ja puhast päritolu toorainetega, mida ei pea kartma. Mõned aastad tagasi välja antud uuring näitab, et nahk ja mikrobioom on omavahel seotud ning soolestiku mikrobioom on otseses seoses nahal väljenduvate haigustega, mis võiks anda lisa lükke loodusliku eelistamisele sees- ja väljaspidi.
Loodusest pärinevate koostisosade valimine võib pakkuda mitmeid eeliseid. Looduslikel koostisosadel on sageli omadused, mis on nii nahale kui ka keskkonnale leebed. Eelistage nahahooldus tooteid, mis ei sisalda tugevaid kemikaale, kunstlikke lõhnaaineid ega sünteetilisi lisandeid ning nahk ja loodus on tänulikud.
Lisaks koostisosadele tasub tähelepanu pöörata veel järgmistele aspektidele:
- Naha tüüp
- Eesmärk - kas on vaja niisutust, koormist vms
- Allergilised reaktsioonid - alati on soovituslik eelnevalt testida väikesel pinnal
- Toodete tüüp
- Hüpoallergeensed märgitud tooted - tasub jälgida neil, kel esineb sagedamini allergilisi reaktsioone
- Kasutusjuhis
- Pakend (et ei oleks kahjustunud) ja säilivusaeg
- Klientide tagasiside
- Ühilduvus teiste toodetega
Kehakreem vs kehaõli
Kehaõli ja kehakreem on mõlemad populaarsed kehahooldustooted, mis on loodud naha niisutamiseks ja toitmiseks.
Kehaõlid on looduslikud ja kergesti imenduvad pakkudes samas sügavat niisutust ning justkui sulandudes naha loomuliku tekstuuriga jättes selle pehmeks. Kehaõlid sobivad eriti hästi kuiva naha korral ja massaažiks kasutamiseks.
Kehakreemi tekstuur on paksem, valmistatud tihti vee baasil ja sisaldavad niisutavaid koostisaineid. Kehakreemide valik on väga lai ning osad neist sisaldavad ka vitamiine ja antioksüdante.
Mõlemad tooted on head valikud, ning millist kasutada, sõltub suuresti isiklikest eelistustest ja naha vajadustest. Lisaks leidub mõlema toote puhul erinevaid eeliseid, nagu näiteks nahka pinguldavaid omadusi. Mõnikord võib olla kasulik kasutada mõlemat toodet vaheldumisi sõltuvalt aastaajast, naha seisundist ja soovitud tulemustest.
Sobiva kehaõlid leiad vastavalt oma eelistustele kerge imendumise või intensiivse niisutamise osas meie e-poest.
Parimad nahahooldusnipid
Nahahooldus on oluline osa üldisest tervise ja ilu hoidmisest. Inglise keeles on hea väljend “less is more” ehk vähem on rohkem. Meie usume, et hea näohoolduse taga ei ole mitte kvantiteet, vaid kvaliteet valides enda igapäevase hoolduse hulka üksikud, kuid toimivad tooted.
Lisaks veel mõned tähelepanekud, mis aitavad saavutada parema naha:
- Rutiin - puhastamine, näonaha puhul soovituslikult 2x päevas. Kindlasti ei tohi unustada meigi eemaldust enne magama minekut
- Tervislik toitumine
- Päikesekaitse
- Stressi vähendamine
- Piisav uni
- Vältige suitsetamist ja alkoholi liigtarbimist
- Tooted vastavalt naha tüübile (soovitame eelistada looduslikke tooteid)
- Koorimine
- Nahaarsti külastus (kui eelnevad probleemid pole lahendust toonud)
Kõigele lisaks ära unusta nahka ka seespidiselt niisutada tarbides igapäevaselt piisavas koguses vedelikke. Samas ei tohi unustada, et teatud vedelikud, nagu näiteks kofeiini sisaldavad joogid, on diureetikumid ehk hoopis kehast vett väljutava effektiga.
Vitamiinid nahale
Vitamiinid mängivad naha tervises asendamatut rolli. C-vitamiin suurendab kollageeni tootmist muutes naha säravaks. E-vitamiin pakub antioksüdantset kaitset, vähendades välistegurite kahjustusi. A-vitamiin soodustab rakkude vahetust, säilitades tekstuuri. D-vitamiin toetab naha immuunsust. B-kompleksi vitamiinid suurendavad üldist naha elujõudu.
Vitamiinidega rikastatud näohooldus tooted on üks variant, kuid parem oleks nahka toetada seespidiselt täisväärtusliku toidu tarbimise näol. Eelista puhast, värsket toorainet ja tarbi kasulikke rasvu, nagu näiteks avokaado, pähklid ja seemned.
